Schmerzen im mittleren Rücken: Ursachen und Behandlung

Während Beschwerden im unteren Rückenbereich (62 Prozent) und auf Höhe der Halswirbelsäule (36 Prozent) den größten Anteil ausmachen, sind Rückenschmerzen im mittleren Rücken vergleichsweise selten. Nichtsdestotrotz sind Schmerzen von den Rippen bis zur Oberkante der Schulterblätter unangenehm und häufig deutlich einschränkend für Betroffene. Wir erkläre die Ursachen und wie man diese Beschwerden behandelt.

Symptome und Beschwerden

Schmerzen in und um die Brustwirbelsäule können sich stark unterschiedlich ausprägen: drückend, stechend, ziehend oder anderweitig. Sie können zum einen einseitig bestehen, also isoliert links beziehungsweise rechts, oder den gesamten mittleren Rücken betreffen. Wichtig für die Diagnose ist auf jeden Fall, in welcher Situation die Rückenschmerzen im mittleren Rücken auftreten, beispielsweise im Liegen, nach oder während einer Belastung oder aber im Sitzen. Auch etwaige Begleiterscheinung sind für die Suche nach einer Ursache hilfreich. Manchmal sind die Beschwerden atemabhängig oder es treten zeitgleich Sensibilitätsstörungen oder Rötungen auf.

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Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen im mittleren Rücken

Zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen des mittleren Rückens gehören definitiv Probleme der dortigen Muskulatur. Vor allem bei Sportlern können durch exzessives Training Fehl- / Überbelastungen und Verspannungen provoziert werden. Verspannungen können jedoch auf zu wenig Bewegung zurückzuführen sein, beispielsweise durch häufiges Sitzen, zu monotone Bewegungsabläufe oder falsche Körperhaltungen (beim Schlafen / Sitzen).

Risikofaktoren sind in dieser Hinsicht auf jeden Fall eine schwach ausgeprägte Rückenmuskulatur, eine schlechte Haltung sowie Übergewicht. In anderen Fällen sind aber manifeste Erkrankungen für die Rückenschmerzen im mittleren Rücken verantwortlich.

Probleme der Wirbelsäule

Die Brustwirbelsäule ist in vielen Fällen an Rückenschmerzen im mittleren Rücken schuld. Hierzu zählen einmal Verletzungen, beispielsweise traumatisch bedingte Bandscheibenvorfälle, Wirbelkörperbrüche oder Verstauchungen. Daneben kommen auch degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule in Frage, wie etwa Arthrose oder Osteoporose.

Weitere mögliche Ursachen im Bereich der Brustwirbelsäule sind:

• Skoliose
• Morbus Scheuermann
• Morbus Bechterew
• Spinalkanalstenose
• Wirbelgelenkblockade
• Rheumatoide Arthritis
• Metastasen

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Innere Organe als Auslöser

Doch nicht nur der Bewegungsapparat, sondern auch die inneren Organe können aufgrund der spezifischen Nervenverläufe schmerzhaft in den mittleren Rücken ausstrahlen. Folgende Erkrankungen führen möglicherweise zum Symptom der Rückenschmerzen im mittleren Rücken:

• Pankreatitis
• Herzinfarkt
• Gallensteinleiden
• Rippen-/ Lungenfellentzündung
• Zwölffingerdarm-Geschwür
• Magenprobleme

Wann zum Arzt?

Neben einem Herzinfarkt als mögliche Ursache für Rückenschmerzen des mittleren Rücken gibt es auch weitere Warnsignale, die eine sofortige ärztliche Abklärung erfordern. Hierzu zählen gewisse Begleiterscheinungen, wie beispielsweise Lähmungen, Gefühlsstörungen, Taubheitsgefühle oder starke Schmerzzunahmen. Nichtsdestotrotz sollten aber auch Rückenschmerzen, die zum ersten Mal auftreten, bei einem/-r Orthopäden/-in zunächst abgeklärt werden. Bestehen die Rückenschmerzen schon länger, verschlechtern sich jedoch akut oder führen zu Begleitbeschwerden, ist ebenfalls ein Arztbesuch zur Kontrolle ratsam.

Was kann man gegen Rückenschmerzen im mittleren Rücken tun?

Liegen den Beschwerden organische Ursachen oder Erkrankungen zugrunde, so gilt natürlich primär, diese zu beseitigen. Mögliche Ansätze sind zum Beispiel:

• Physiotherapie
• Rückenschule
• Wärme
• Massagen
• Elektrotherapie
• leichte Schmerzmittel
• lokale Injektionen
• operative Eingriffe

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Vorbeugung und Prävention

Um sich selbst bestmöglich vor Rückenschmerzen zu schützen, empfiehlt sich zunächst, auf eine aufrechte und gerade Körperhaltung zu achten. Daneben sind ausreichend Bewegung, Dehnübungen sowie sportliche Aktivitäten wichtige Maßnahmen. Insgesamt kann eine Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur stark vorbeugend wirken und den Bereich um die Brustwirbelsäule effektiv stabilisieren und schützen.