Arthrose

Die Arthrose ist eine Gelenkserkrankung, die mit einem zunehmenden Verschleiß des Gelenksknorpels einhergeht und verschiedene Gelenke des menschlichen Skeletts betreffen kann. Für gewöhnlich tritt diese Erkrankung erst im höheren Lebensalter auf, jedoch können auch weitere Faktoren wie angeborene Gelenksfehlstellungen, langjähriges Übergewicht oder Leistungssport das Auftreten einer Arthrose fördern. Durch den Verlust des Knorpels reiben die Knochen des Gelenks aneinander, da der schützende Puffer fehlt. Von der Erkrankung, die sich initial zumeist durch eine Steifigkeit der betroffenen Gelenke äußert und später in Belastungsschmerzen und einer eingeschränkten Beweglichkeit mündet, sind in Deutschland etwa fünf Millionen Menschen betroffen.

Symptome

 An einer Arthrose erkrankte Personen sind – je nach Lokalisation der Erkrankung – von den folgenden Krankheitssymptomen betroffen.

• Anlaufschmerz insbesondere morgens oder nach längerem Sitzen
• morgendliche Steifigkeit des Gelenks
• Schwellung des betroffenen Gelenks
• Bewegungsschmerz des betroffenen Gelenks
• Dauerschmerz insbesondere im fortgeschrittenen Stadium der Arthrose
• verspannte und verhärtete Muskulatur
• eingeschränkte Beweglichkeit

 Wo tritt Arthrose am häufigsten auf?

Für gewöhnlich sind die folgenden Gelenke am häufigsten von einer Arthrose betroffen.

• Kniegelenk (Gonarthrose)
• Hüftgelenk (Coxarthrose)
• Handgelenk und Fingergelenke
• Gelenke zwischen den Wirbelkörpern (Facettengelenksarthrose)

Ursachen

Im Folgenden werden die für die unterschiedlichen Arthroseformen verantwortlichen Ursachen genannt. Dabei gibt es Überschneidungen (Alter und Abnutzung) als auch spezifische Ursacheformen.

Gonarthrose

Eine Kniegelenksarthrose tritt überwiegend altersbedingt auf. Daneben können jedoch auch Übergewicht, zurückliegende Kniegelenksverletzungen (Kreuzbandruptur, Meniskusläsion, Frakturen des Kniegelenks oder der Kniescheibe) oder Fehlstellungen der Kniegelenke (X- oder O-Beinstellung) eine Arthrose hervorrufen. Sogenannte „Stop-and-Go-Sportarten“ wie Handball, Tennis oder Fußball können durch die ständige Stoßbelastung des Kniegelenks langfristig ebenfalls zur Entstehung einer Arthrose beitragen.

Coxarthrose

Neben einem hohen Lebensalter, Übergewicht oder einer (beruflich bedingten) chronischen Überbelastung, sind insbesondere Entzündungen des Hüftgelenks und unbehandelte angeborene Gelenkfehlstellungen (Hüftdysplasie) ursächlich für das Auftreten einer Coxarthrose.

Handgelenks- und Fingergelenksarthrose

Eine Handgelenksarthrose tritt häufig mit zunehmendem Alter oder nach langjähriger, chronischer Belastung auf. Ursächlich kann jedoch auch ein zurückliegendes Trauma (Radiusfraktur, Bandverletzung) oder chronische Entzündungen sein.

Arthrosen der Fingergelenke stehen ebenfalls im Zusammenhang mit einer andauernden mechanischen Überbelastung, gelenksnahen Frakturen oder Entzündungen. Stoffwechselerkrankungen wie beispielsweise Gicht (Arthritis urticaria) können jedoch langfristig auch – durch Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken – das Auftreten einer Arthrose fördern, wobei hiervon insbesondere das Daumengrundgelenk betroffen ist.

Facettengelenksarthrose

Eine Arthrose zwischen den Wirbelkörpern entsteht, wie bei allen anderen Gelenken, üblicherweise durch zunehmende Abnutzung des Gelenkknorpels. Die Abnutzung des Knorpels im Bereich der Wirbelsäule wird beispielsweise durch Übergewicht, eine Fehlbelastung des Rückens, Bandscheibenvorfälle oder eine Skoliose gefördert.

Prävention

Die folgenden präventiven Maßnahmen können das Auftreten einer Arthrose hinauszögern oder bereits bestehende Beschwerden minimieren.

• regelmäßige körperliche Bewegung oder moderates Sporttraining (Schwimmen, Radfahren)
• Gewichtsabnahme
• Änderung der Ernährungsgewohnheiten (viel Gemüse, ballaststoffreiche Nahrungsmittel, ungesättigte Fette, Vitamin C und kalziumreiche Ernährung)
• Nikotin- und Alkoholverzicht