Klausurvorbereitung: So gehst Du perfekt vorbereitet in die Prüfung

Das erste Semester des Medizinstudiums ist vorüber und nun steht die Klausurenphase an. Die große Menge an Lernstoff kann auf den ersten Blick überwältigend wirken. Mit dem richtigen Zeitmanagement und der Integration bestimmter Lerntechniken und Maßnahmen in die Klausurvorbereitung lassen sich die Prüfungen erfolgreich bestehen.

Wichtige Inhalte vorab selektieren

Bevor Du mit dem Lernen beginnst, solltest Du die empfohlene Fachliteratur kaufen und Dir alle Mitschriften und zur Verfügung gestellten Materialien (Handouts, Präsentationen) aus den medizinischen Vorlesungen anschauen. Es ist wenig sinnvoll, direkt mit dem Lernen von Details zu beginnen. Es lohnt sich, mit den Grundlagen anzufangen, um ein grobes Verständnis des entsprechenden Klausurthemas zu erlangen und erst in einem weiteren Schritt auf alle weiteren Einzelheiten einzugehen. Oftmals lohnt es sich, mit Studenten aus höheren Semestern in den Austausch zu gehen und zu erfragen, ob Dozenten bestimmte Schwerpunktthemen innerhalb ihrer Klausuren setzen.

Einen Lernplan erstellen

Da am Ende eines Semesters üblicherweise gleich mehrere Klausuren anstehen, ist es wichtig, einen Lernplan zu erstellen. Dieser sollte die folgenden Punkte beinhalten.

1. Zeitplan erstellen: Der Zeitplan sollte alle Klausurtermine beinhalten sowie alle Vorlesungen und Seminare, sodass man einen Überblick über die für das Lernen zur Verfügung stehende Zeit hat.
2. Klausuren nach Lernaufwand ordnen: Alle Klausuren sollten je nach zu behandelnder Stoffmenge und dem benötigten Lernaufwand geordnet und in einem weiteren Schritt in den Zeitplan übertragen werden.
3. Klausurthemen sortieren: Im Anschluss sollten alle Klausuren nach den jeweils zu bearbeitenden Themengebieten sortiert werden. Dies ermöglicht einerseits ein besseres Visualisieren der Lerninhalte und die bereits bearbeiteten Themengebiete können täglich abgehakt werden.
4. Ausreichend Freizeit einkalkulieren: Pausen und Freizeit sind wichtig, um während der anstrengenden Vorbereitungsphase einen kühlen Kopf zu bewahren.

Nicht nur auswendig lernen, sondern verstehen!

Damit Du Dir den medizinischen Lernstoff dauerhaft merken kannst, solltest Du diesen nicht einfach auswendig lernen, sondern inhaltlich auch verstehen. Sinnvoll ist daher folgendes Vorgehen:

• Informationen in einzelne Abschnitte unterteilen
• Abschnitte nacheinander durchgehen
• Zusammenfassungen mit den wichtigsten Schlagwörtern und Kerninformationen erstellen
• Zusammenfassungen laut für Dich selbst vortragen

Oftmals fällt es dem Gehirn leichter, sich visualisierte Informationen zu merken als reinen Text. Daher kann es hilfreich sein, den Lernstoff zu visualisieren und Grafiken, Bilder oder Tabellen zu erstellen.

Lerntechniken

Die folgenden Lerntechniken können die Klausurvorbereitung maßgeblich erleichtern:

Merksätze

Um sich die große Menge an Informationen und insbesondere die Vielzahl an anatomischen Strukturen im Medizinstudium besser merken zu können, eignen sich bestimmte Merksätze. Ein bekanntes Beispiel, um sich die Gefäßabgänge der Arterie Carotis externa besser einprägen zu können, ist der Merksatz:

„Theo Lingen fabriziert phänomenale Ochsenschwanzsuppe aus toten Mäusen.“

Die markierten Satzteile stehen hierbei jeweils für die folgenden Gefäße.

• A. thyroidea superior
• A. lingualis
• A. facialis
• A. pharyngea ascendens
• A. occipitalis
• A. temporalis superficialis
• A. maxillaris

Mehr Merksätze und Eselsbrücken für das Medizinstudium findest Du hier:

• Eselsbrücken Medizin und Merksätze – von A bis Z!

Lernen am Modell

Anatomische Modelle wie ein Skelett, ein Modell des menschlichen Schädels oder ein Torso mit darin enthaltenen Organen eignen sich hervorragend, um das mit Hilfe von Büchern erworbene Wissen zu fundieren und vor allem besser zu veranschaulichen.

Loci-Methode

Eine sehr effektive Lerntechnik zur Einprägung von Informationen ist die Loci-Methode, die auch als Gedächtnispaläste-Methode oder Routen-Methode bekannt ist. Bei dieser Methode werden Lerninhalte auf einer Route räumlich miteinander verknüpft. Grundsätzlich kann man sich Informationen und Fakten nämlich deutlich schlechter merken, wenn diese keine Zusammenhänge haben. Bei der Loci-Methode werden Informationen zusammengefügt, indem sie beispielsweise auf einer Route durch die eigene Wohnung, dem Weg zu Uni oder an einem erfundenen Ort in Reihenfolge gebracht und miteinander verbunden werden – man erstellt quasi eine eigene Geschichte. Wichtig ist, dass der verwendete Ort detailreich ist, denn dies vereinfacht die spätere Verknüpfung der Lerninhalte maßgeblich.

Beispiel für die Anwendung der Loci-Methode

Schritt 1: Stell Dir vor, Du musst die Symptome einer Herzinsuffizienz (Rechtsherzversagen) für die nächste Klausur lernen. Anstatt sie stumpf auswendig zu lernen, verknüpfst Du sie mit Deiner Wohnung. Überlege Dir nun 5 feste Stopps, die Du immer in der gleichen Reihenfolge abläufst.

Schritt 2: Jetzt platzieren wir die Symptome des Rechtsherzversagens an diesen Orten. Wichtig: Je absurder oder emotionaler das Bild, desto besser bleibt es hängen:

1. Wohnungstür = Gestaute Halsvenen: Du willst die Tür öffnen, aber sie klemmt, weil dicke, blaue Gartenschläuche (Venen) aus dem Türrahmen quellen.
2. Garderobe = Ödeme (Beinschwellung): Du willst in Deine Schuhe schlüpfen, aber sie sind plötzlich riesig und voller Wasser.
3. Kühlschrank = Stauungsleber / Aszites: Du öffnest das Gemüsefach und statt Salat liegt dort eine riesige, pralle Leber, die so viel Platz einnimmt, dass die Tür kaum zugeht.
4. Sofa = starke Gewichtszunahme: Du setzt Dich auf Dein Sofa und es kracht zusammen, weil Du (symbolisch für die Wassereinlagerungen) plötzlich 200 kg wiegst.
5. Fenster = Nykturie (nächtliches Wasserlassen): Du schaust aus dem Fenster in die Nacht und siehst eine sich unendlich leerende Gießkanne schweben

Schritt 3: Wiederhole den mentalen Spaziergang in der Klausur. Warum das funktioniert? Dein Gehirn ist evolutionär darauf programmiert, sich Orte besser zu merken als abstrakte Listen. Durch die Loci-Methode „betrügst“ Du Dein Gehirn, indem Du die medizinischen Fakten in räumliche Informationen verwandelst. Mehr Lernmethoden findest Du hier:

• Lernmethoden für Medizinstudenten

Wiederholen mit ausreichend Zeit

Laut der Vergessenskurve von Ebbinghaus vergessen wir die Hälfte von erworbenen Lerninhalten bereits nach einer Stunde. Nach 24 Stunden können wir uns sogar nur noch etwa 30 Prozent neuer Informationen merken. Um die Merkfähigkeit des Gehirns zu trainieren und das medizinische Wissen langfristig abrufen zu können, ist es wichtig, Dir ausreichend Zeit für das Lernen von Inhalten zu nehmen und den Lernstoff anschließend regelmäßig zu wiederholen.

Es macht keinen Sinn, Dir große Mengen an neuen Informationen innerhalb kürzester Zeit merken zu wollen. Sinnvoller ist es, den Lernstoff in Kapitel zu unterteilen, die wichtigsten Informationen zusammenzutragen – beispielsweise auf Karteikarten – und diese am Ende des Tages nochmals durchzugehen. Wenn Du Dir bestimmte Abschnitte bereits gut eingeprägt und das Wissen gefestigt ist, reicht es oftmals aus, nur noch die Kapitel zu wiederholen, die Dir Probleme bereiten.

Üben mit Altklausuren

Eine weitere sinnvolle Methode, um sich auf die anstehenden Klausuren effektiv vorzubereiten ist das Üben mit Altklausuren. Kommilitonen in höheren Semestern sind in diesem Zusammenhang zumeist gute Ansprechpartner. Darüber hinaus können Altklausuren auch oftmals direkt beim Lehrstuhl angefragt werden. Altklausuren vermitteln üblicherweise einen ersten Eindruck darüber, auf welche Schwerpunktthemen die Professoren besonders Wert legen. Zum anderen lässt sich eine Prüfungssituation simulieren und Du kannst feststellen, ob Du die Klausurfragen überhaupt in der dafür vorgesehen Zeit beantworten kannst.

Lernen in Gruppen

Die Zusammenarbeit in einer Lerngruppe ist keine Seltenheit während des Medizinstudiums. Das Aufarbeiten, Strukturieren und Diskutieren des Lernstoffs hilft einerseits dabei, die während der Vorlesungen vermittelten Inhalte besser zu verinnerlichen und andererseits kann der Austausch mit und die Unterstützung durch „Leidensgenossen“ die Motivation und das generelle Durchhaltevermögen stärken.

Wie auch immer Du vorgehst: Wir wünschen Dir viel Erfolg beim Lernen!