Gesunde Ernährung in der Nachtschicht
Gesunde Ernährung kommt bei Ärztinnen und Ärzten während der Nachtschicht häufig zu kurz. Gerade während stressiger Phasen greifen viele lieber zum Schokoriegel oder zu fertig zubereitete, fettigen Snacks als zu frischem Obst und Gemüse. Um das Arbeiten gegen den eigenen Biorhythmus bestmöglich zu überstehen, ist der Körper jedoch auf ausgewogene und vitaminreiche Nahrungsmittel angewiesen. Dieser Artikel zeigt, welche Ernährungstipps ...Gesunde Ernährung kommt bei Ärztinnen und Ärzten während der Nachtschicht häufig zu kurz. Gerade während stressiger Phasen greifen viele lieber zum Schokoriegel oder zu fertig zubereitete, fettigen Snacks als zu frischem Obst und Gemüse. Um das ...










