Klinik & Karriere / Selbstorganisation in der Klinik

Selbstorganisation in der Klinik, Work Life Balance

08.09.2026

Meal Prep für 12-Stunden-Dienste: Fünf unkomplizierte Baukastengerichte

Ein 12-Stunden-Dienst zwischen Visite, Aufnahmen und Dokumentation lässt wenig Raum für spontane Essensplanung. Mit Meal Prep steht auch dann eine passende Mahlzeit bereit, wenn Kantine oder Bäckerei geschlossen sind. Fünf flexible Grundideen genügen, wenn sich ihre Komponenten mehrfach verwenden lassen. Ein Baukasten statt fünf komplizierter Rezepte Meal Prep für 12-Stunden-Dienste bedeutet, Mahlzeiten vor dem Dienst vorzubereiten, sicher ...Ein 12-Stunden-Dienst zwischen Visite, Aufnahmen und Dokumentation lässt wenig Raum für spontane Essensplanung. Mit Meal Prep steht auch dann eine passende Mahlzeit bereit, wenn Kantine oder Bäckerei geschlossen sind. Fünf flexible Grundideen ...

Selbstorganisation in der Klinik, Work Life Balance

25.08.2026

Perfektionismus im Arztberuf: Wann hohe Ansprüche zum Produktivitätsproblem werden

Sorgfalt ist im Arztberuf unverzichtbar. Doch wenn jede Entscheidung mehrfach geprüft und jede Aufgabe bis ins letzte Detail optimiert wird, kann der hohe Anspruch selbst zur Belastung werden. Entscheidend ist, belastenden Perfektionismus früh zu erkennen und gegenzusteuern, ohne die Qualität der Behandlung zu gefährden. Warum Perfektionismus im Arztberuf naheliegt Ärzte tragen Verantwortung für Diagnosen und Therapien. Zugleich entscheiden ...Sorgfalt ist im Arztberuf unverzichtbar. Doch wenn jede Entscheidung mehrfach geprüft und jede Aufgabe bis ins letzte Detail optimiert wird, kann der hohe Anspruch selbst zur Belastung werden. Entscheidend ist, belastenden Perfektionismus früh ...

Diabetes Gefahr Durch Schichtdienst Bei Ärzten

Klinik & Arbeitsalltag, Selbstorganisation in der Klinik

08.06.2026

Diabetesgefahr im Schichtdienst: Warum Ärzte im Dienstplan auf ihren Stoffwechsel achten sollten

In Deutschland ist Schichtdienst für viele Ärzte – besonders in Notaufnahme, Intensivmedizin und OP-Bereitschaft – fester Bestandteil des Berufsalltags. Eine 24/7-Versorgung ist ohne Nacht- und Wechselschichten nicht denkbar, doch die gesundheitliche Belastung rückt zunehmend in den Fokus. Dabei geht es nicht nur um Müdigkeit und Fehleranfälligkeit, sondern auch um langfristige Stoffwechselrisiken: Die Diabetesgefahr im Schichtdienst wird in ...In Deutschland ist Schichtdienst für viele Ärzte – besonders in Notaufnahme, Intensivmedizin und OP-Bereitschaft – fester Bestandteil des Berufsalltags. Eine 24/7-Versorgung ist ohne Nacht- und Wechselschichten nicht denkbar, doch die ...

Titelbild Interview Steinhauer Hochsensibilität

Selbstorganisation in der Klinik

04.02.2026

Interview: Der optimale Umgang mit Hochsensibilität für Ärzte

Hochsensible Ärzte sehen sich im Arbeitsalltag vielen Stressfaktoren ausgesetzt. Was können sie also tun, um sich in der Klinik oder Praxis nicht aufzureiben? Wie sich der optimale Umgang mit Hochsensibilität für Ärzte gestaltet, zeigt Kristina Steinhauer, Gesundheitsberaterin und Fachexpertin für Hochsensibilität, im Interview mit praktischArzt auf. Warum geraten hochsensible Ärzte im Klinikalltag besonders schnell an ihre ...Hochsensible Ärzte sehen sich im Arbeitsalltag vielen Stressfaktoren ausgesetzt. Was können sie also tun, um sich in der Klinik oder Praxis nicht aufzureiben? Wie sich der optimale Umgang mit Hochsensibilität für Ärzte gestaltet, zeigt Kristina ...

Selbstorganisation in der Klinik

10.12.2025

Die Macht der Gewohnheit: Vorteile für den Arztberuf

Der Alltag als Arzt ist geprägt von hohem Tempo, großer Verantwortung und wechselnden Anforderungen. Gerade deshalb kann eine gut etablierte Gewohnheit einen wertvollen Halt bieten: Sie schafft Sicherheit, entlastet das Gedächtnis und fördert eine stabile Routine. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du durch kleine, gezielt eingeführte Routinen nicht nur Deine eigene Gesundheit schützt, sondern auch die Qualität Deiner medizinischen ...Der Alltag als Arzt ist geprägt von hohem Tempo, großer Verantwortung und wechselnden Anforderungen. Gerade deshalb kann eine gut etablierte Gewohnheit einen wertvollen Halt bieten: Sie schafft Sicherheit, entlastet das Gedächtnis und fördert ...

Selbstorganisation in der Klinik

03.12.2025

Präkrastination: Was Ärzte dagegen tun können

Die meisten kennen das Phänomen der Prokrastination – das Aufschieben von Aufgaben. Weniger bekannt, aber ebenso relevant im Klinik- und Praxisalltag, ist das gegenteilige Verhalten: die Präkrastination. Sie beschreibt den Drang, Aufgaben möglichst sofort zu erledigen – unabhängig davon, ob dies gerade sinnvoll ist. Dieser Impuls wird häufig mit Fleiß und Effizienz verwechselt, führt in der Realität jedoch oft zu Mehrarbeit, Stress und ...Die meisten kennen das Phänomen der Prokrastination – das Aufschieben von Aufgaben. Weniger bekannt, aber ebenso relevant im Klinik- und Praxisalltag, ist das gegenteilige Verhalten: die Präkrastination. Sie beschreibt den Drang, Aufgaben ...

Selbstorganisation in der Klinik, Work Life Balance

19.11.2025

Mattering im Arztberuf – Warum es zählt, dass wir zählen

In der Medizin ist der Begriff „Mattering“ häufig unbekannt. Dabei beschreibt er etwas, das viele Ärzte im Berufsalltag schmerzlich vermissen: das Gefühl, gesehen und als Mensch bedeutsam zu sein. Wer täglich Verantwortung trägt, komplexe Entscheidungen trifft und unter Dauerbelastung steht, fragt sich irgendwann unbewusst: „Spielt es eine Rolle, dass ich da bin?“ Genau hier setzt das Konzept des Matterings an. Es geht darum, sich nicht nur ...In der Medizin ist der Begriff „Mattering“ häufig unbekannt. Dabei beschreibt er etwas, das viele Ärzte im Berufsalltag schmerzlich vermissen: das Gefühl, gesehen und als Mensch bedeutsam zu sein. Wer täglich Verantwortung trägt, komplexe ...

Selbstorganisation in der Klinik

18.08.2025

Team-Boards und Whiteboards: Visuelle Selbstorganisation auf Station

Visuelle Hilfsmittel zur Selbstorganisation wie Team-Boards und Whiteboards haben sich in Kliniken zu einem wertvollen Werkzeug entwickelt, um den komplexen Arbeitsalltag besser zu strukturieren. Sie fördern Transparenz, Priorisierung sowie eine klare Aufgabenverteilung und stellen somit wichtige Voraussetzungen für reibungslose Abläufe und ein gutes Miteinander im Stationsteam. Gerade in Zeiten zunehmender Arbeitsverdichtung lohnt sich ein ...Visuelle Hilfsmittel zur Selbstorganisation wie Team-Boards und Whiteboards haben sich in Kliniken zu einem wertvollen Werkzeug entwickelt, um den komplexen Arbeitsalltag besser zu strukturieren. Sie fördern Transparenz, Priorisierung sowie eine ...

Arztrechte und -Pflichten, Selbstorganisation in der Klinik

17.07.2025

Beziehungen im Krankenhaus: Erlaubt oder nicht?

Fernsehserien wie „Greys Anatomy“ zeichnen das klischeehafte Bild der Romanze im Krankenhaus. Eine junge Assistenzärztin verliebt sich in ihren Vorgesetzten und erst einmal beginnt das Versteckspiel um die gemeinsame Liebesbeziehung bis man diese den Kollegen beichtet. Aber sieht so tatsächlich auch die Realität aus? Ärzte und medizinische Fachangestellte verbringen üblicherweise sehr viel Zeit im Krankenhaus. Daher ist es nicht ...Fernsehserien wie „Greys Anatomy“ zeichnen das klischeehafte Bild der Romanze im Krankenhaus. Eine junge Assistenzärztin verliebt sich in ihren Vorgesetzten und erst einmal beginnt das Versteckspiel um die gemeinsame Liebesbeziehung bis man ...

Klinik & Arbeitsalltag, Selbstorganisation in der Klinik

07.06.2024

Organisation auf der Station: 10 Tipps für den Stationsalltag

Wie gelingt die Organisation auf Station? Um sich im Stationsalltag nicht heillos zu verzetteln und Zeit zu verlieren, muss man die Zauberwörter „Selbstorganisation“ und „Fremdorganisation“ beherrschen. Wer unorganisiert ist und den Überblick verliert, stört den Stationsalltag. Damit bringt man nicht nur seinen eigenen Ablauf durcheinander, sondern macht sich auch bei den anderen Mitarbeitenden nicht gerade beliebt und gefährdet sogar die ...Wie gelingt die Organisation auf Station? Um sich im Stationsalltag nicht heillos zu verzetteln und Zeit zu verlieren, muss man die Zauberwörter „Selbstorganisation“ und „Fremdorganisation“ beherrschen. Wer unorganisiert ist und den Überblick ...